Método Diego Pereyra
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Descubre en qué etapa estás y cuál es tu entrenamiento ideal post-cirugía bariátrica

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Pregunta 1 de 520%
Pregunta 1
¿Cómo te llamas?
Pregunta 2
¿Qué edad tienes?
Pregunta 3
¿Tienes el alta médica de tu equipo quirúrgico?
Pregunta 4
¿Qué tipo de cirugía te realizaron?
Pregunta 5
¿Cuánto tiempo hace de tu cirugía?
Pregunta 6
¿Cuál es tu objetivo principal ahora mismo?
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Todavía no es momento de entrenar

Antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento es imprescindible contar con el alta de tu equipo médico. Es un paso de cuidado, no un obstáculo: tu cuerpo todavía está en un proceso de adaptación. Consulta con tu cirujano o tu equipo de seguimiento y, cuando tengas el alta, aquí estará tu evaluación esperándote.

Mientras tanto, déjame tu email y te escribo con contenido para esta etapa y para cuando tengas el alta, para que empieces con buen pie.

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      No necesitas hacerlo perfecto desde el primer día. Lo importante es comenzar de forma segura, crear el hábito y progresar poco a poco. Cada entrenamiento es una oportunidad para construir una base más sólida.

      Método Diego Pereyra · Entrenamiento post-bariátrico